養護秀發的捷徑：頭皮按摩！

頭皮的簡述

我們能用手觸摸到的是頭皮的皮層部分，內含大量毛囊、皮脂腺、汗腺及豐富的血管和淋巴管。此外，頭皮的厚度僅為人體皮膚最厚部位的1/50，僅次于眼周及唇部的皮膚。正常的頭皮，其角質層細胞和細胞間的脂質層整齊、緊密地排列，好像構筑樓房的“磚”與“泥”一樣。(頭皮的“磚泥”樣結構，在抵御外來物理和化學物質的刺激、調節頭皮內部水分的過程中，發揮著舉足輕重的作用，是頭皮的天然保護屏障。)

頭皮與頭發的關系

打個簡單的比方，頭皮與頭發，就好似植物與土壤。健康的頭皮是基礎，只有奠定好了根源，秀發才有可能茁壯成長。

頭皮為什么需要按摩

要知道，我們的頭皮被大量的毛發所覆蓋，終日處于透氣不佳的狀態，再加上環境、空氣污染、頭皮的角質碎屑及汗液中的殘留成分等，最終會降低頭皮的健康度，從而產生頭屑、發癢、油膩、干燥等各種頭皮問題。而按摩可以為頭皮疏通筋脈、促進頭皮血液循環、加速新陳代謝，改善秀發的生長環境，此外還能舒緩壓力、放松身心。

頭皮按摩如何做?

頭皮按摩簡單易行，在家自己就能搞定。只要在日常洗護完成后，選擇一款合適的頭皮頭發按摩膏，取出約兩枚硬幣大小的產品，直接涂抹于頭皮上，輕輕抹勻，再用指腹按摩頭皮一分鐘，具體步驟請參考以下：

配合頭皮頭發按摩膏的“一分鐘頭皮SPA”按摩操：

1. 洗發后，取頭皮頭發按摩膏

取約2枚硬幣大小的頭皮頭發按摩膏，分數次，涂滿頭皮。

2. 先從頭頂向兩側按

用除大拇指外的四根手指，從頭頂開始，橫著向兩側按壓。

3. 然后，從前面向后面按

從前額發際開始到后頸慢慢按壓。

4. 以手指梳理頭發

像梳頭發一樣，以手指作梳子，通發。

5. 進而，穴位刺激

從兩側太陽穴開始，用大拇指順著發際線向上按壓。

6. 放松頭皮

像要提起頭皮一樣，用指尖輕輕抓捏整個頭部。

7. 提拉頭皮

像要扎辮子一樣，向上拽頭發，再慢慢地放下。

最后，把頭皮頭發按摩膏沖洗干凈。1分鐘的“頭皮SPA”就完成了!

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